糖尿病臨床營養 老年糖尿病友，血糖控制應小心 郭爺爺是營養門診中的常客，營養師給他的建議也都有嚴格的執行，是一名模範病友！某天到了郭爺爺該回診的時間，回診前在家門口昏倒了…… By 曉晶 薛 2022 年 11 月 30 日2022 年 12 月 1 日
生活營養生活飲食 四招解決惱人的經前症候群 經前症候群（premenstrual syndrome，PMS）常好發於生育年齡婦女的一種週期性疾病，有甚麼方法可以改善呢? By 曉晶 薛 2022 年 11 月 30 日2022 年 11 月 30 日
好物開箱 打造全家人的好氣色 生活、飲食中過多的自由基容易造成身體的慢性發炎，進而引起慢性疾病及肥胖，因此自由基正是健康的大敵！幸而自由基也並非沒有剋星，如果能增強自由基排除系統，就能對抗和預防自由基的危害。因此如何利用食物輔助，清除過多的自由基，進而遠離威脅呢? By 曉晶 薛 2022 年 11 月 28 日2022 年 11 月 28 日
生活營養睡眠與營養 心機飲食，無憂睡眠 諮詢時，常遇到晚睡的學員跟我抱怨說，營養師，我飲食都有按照您的建議執行，每個禮拜也都運動3天，為什麼還是瘦得很慢呢? 其實，可能因為睡眠時數不足、品質差，造成生長激素及瘦體素分泌不足，當然就瘦得慢了。 By 曉晶 薛 2022 年 11 月 28 日2022 年 12 月 1 日
