糖尿病臨床營養 做對選擇，控醣更EASY 林阿姨有14年糖尿病史，家族中的姊姊亦患有糖尿病。林阿姨個性開朗，由於對血糖控制並不積極，近期檢查出有糖尿病神 […] By 曉晶 薛 2023 年 1 月 12 日2023 年 1 月 12 日
生活營養生活飲食 遠離胃癌，六大重點 【又鹹又辣飲食，小心胃癌找上你】 喜歡吃辣🌶嗎？這幾年韓風興起，韓國菜餚熱熱辣辣總是讓人食慾大開，尤其到了 […] By 曉晶 薛 2023 年 1 月 10 日2023 年 1 月 10 日
生活營養生活飲食 比昨天更健康~養成5個好習慣 新年新希望！一定要要過得比昨天更健康、更美好，除了改掉壞習慣，也要慢慢養成好習慣！ 養成5個好習慣 吃 […] By 曉晶 薛 2023 年 1 月 5 日2023 年 1 月 5 日
生活營養生活飲食 比昨天更健康~改掉5個壞習慣 每到年終檢討時才驚覺今年怎麼沒瘦下來，或是發現健康亮起紅燈😱要如何在新的一年好好修正，讓自己的今天比昨天更健康 […] By 曉晶 薛 2023 年 1 月 5 日2023 年 1 月 5 日
其他臨床營養 消化性潰瘍怎麼辦? 6招護腸胃 台灣10-20%的人罹患消化性潰瘍，是一種常見於繁忙都市人的疾病，是指食道、胃及十二指腸黏膜因胃液侵蝕造成消化 […] By 曉晶 薛 2023 年 1 月 4 日2023 年 1 月 4 日
高血脂 加強控制血脂，減少冠心病的六大重點 國內四大醫學今年公布了2022年最新版《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》，針對高危險族群，建議應控制LDL […] By 曉晶 薛 2022 年 12 月 29 日2022 年 12 月 29 日
其他 改善膝關節五大重點 諮詢時常常遇到學員跟我說「走路走幾步不只氣喘吁吁，還容易膝蓋不舒服。」退化性關節炎最常見就屬膝關節炎；除了遺傳 […] By 曉晶 薛 2022 年 12 月 28 日2022 年 12 月 28 日
其他臨床營養 4招預防腎結石 腎結石是一種尿路結石，是由腎臟中的代謝物在尿液中形成堅硬的結晶沉積物，並在腎臟中累積而形成的。腎結石的發病率正 […] By 曉晶 薛 2022 年 12 月 27 日2022 年 12 月 27 日
婦幼營養學齡兒童營養 避免性早熟3要3不 媽咪們收到每學期期初的健康檢查報告了嗎?孩子的成長、發育的狀況在健康的範圍內嗎?最近減重班學員劉先生夫婦，跟我分享參加減重班額外的好處就是~女兒的 #性早熟 得到控制!! By 曉晶 薛 2022 年 12 月 10 日2022 年 12 月 10 日
婦幼營養學齡兒童營養 小學生醒腦早餐 家中孩子早餐也是精緻麵包、火腿三明治、蛋餅，搭配上各種含糖豆漿、米漿、果汁牛奶、純果汁嗎? 雖然 #醣類食物也是對大腦非常重要的營養素之一，但讓血糖快速上升的精緻澱粉、高果糖糖漿，卻可能因為血糖波動大、血液全部集中到胃部，讓孩子反而昏沉想睡，造成上課時學習力不佳的問題。那早餐應該吃什麼，才能又快速又營養均衡呢? By 曉晶 薛 2022 年 12 月 10 日2022 年 12 月 10 日
