婦幼營養學齡兒童營養 避免性早熟3要3不 媽咪們收到每學期期初的健康檢查報告了嗎?孩子的成長、發育的狀況在健康的範圍內嗎?最近減重班學員劉先生夫婦，跟我分享參加減重班額外的好處就是~女兒的 #性早熟 得到控制!! By 曉晶 薛 2022 年 12 月 10 日2022 年 12 月 10 日
婦幼營養學齡兒童營養 小學生醒腦早餐 家中孩子早餐也是精緻麵包、火腿三明治、蛋餅，搭配上各種含糖豆漿、米漿、果汁牛奶、純果汁嗎? 雖然 #醣類食物也是對大腦非常重要的營養素之一，但讓血糖快速上升的精緻澱粉、高果糖糖漿，卻可能因為血糖波動大、血液全部集中到胃部，讓孩子反而昏沉想睡，造成上課時學習力不佳的問題。那早餐應該吃什麼，才能又快速又營養均衡呢? By 曉晶 薛 2022 年 12 月 10 日2022 年 12 月 10 日
婦幼營養學齡兒童營養 提升孩子專注力 開學已經1個半月，11月即將迎來第一次的期中考，小一的新手媽媽們是否陸續接到安親班、課後班老師投訴孩子上課 #專注力 不夠，邊寫作業邊玩?覺得孩子罹患了注意力不足 #過動症 ? 根據國健署資料顯示，我國兒童注意力不足過動症盛行率為5～7%，其中男女生比例為4：1。但先別著急，可能是飲食影響了孩子專注力的表現，就讓我們來看看5招飲食小技巧，幫助大家找回專注力。 By 曉晶 薛 2022 年 12 月 10 日2022 年 12 月 10 日
婦幼營養學齡兒童營養 孩子長高不長胖，五項注意事項 常聽長輩說🗣『小時候胖不是胖』、『養胖點，以後才會抽高』，但根據美國糖尿病協會的研究指出👉5-9歲嚴重肥胖的美國印第安兒童到20歲時2型糖尿病的發生率是正常體重兒童的12倍。肥胖是青少年中嚴重的健康問題，因此注意孩童體重，讓孩子長高不長胖，確實是現今家長的一大課題。 By 曉晶 薛 2022 年 12 月 10 日2022 年 12 月 10 日
婦幼營養嬰幼兒營養 預防骨鬆，從幼兒做起 許多家長在考慮孩子的健康時，大多擔心孩子是否長得高，但不會想到骨骼健康的狀況。若能夠在兒童時期培養健康的飲食及生活習慣，則有助於預防罹患【骨質疏鬆症】及發生【骨折】。 By 曉晶 薛 2022 年 12 月 10 日2022 年 12 月 10 日
